Digital Detox
Schon mal gehört von „Digital Detox“? Das ist das bewusste Abschalten von digitalen Geräten, wie Smartphone, Computer, Tablet und Co. Warum das alles? Immer mehr Ärzte warnen vor Dauerstress, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie sozialer Isolation. Wir sind abhänging und zwar vor allem vom Smartphone. Smartphones, so der Eindruck der Ärzte, verursachen Stress, rauben Zeit, kosten […]